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Clínicas dentales en Alicante. ¿Cómo elijo la mejor?

Si estás interesado en encontrar la mejor clínica dental en Alicante que mejor se adapte a ti y a tus necesidades, hay algunas cosas que debes saber antes de hacer una selección. Mantener una buena salud oral es tan importante como elegir una buena clínica dental.

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Consejos útiles para encontrar una buena clínica dental en Alicante:

Años de experiencia

Si deseas elegir lo mejor, un equipo dental que cuente con años de experiencia puede asegurarte servicios más confiables. También puedes confiar en el «boca a boca» a la hora de saber si una clínica es fiable o no. Si es ampliamente recomendado por varias personas, es una buena indicación de que estás en buenas manos.

Instalaciones y servicios de alta tecnología

Una clínica dental de confianza debe tener la mejor tecnología para el diagnóstico y tratamiento de los problemas dentales, que ayuden a proporcionar soluciones dentales fiables a todo el mundo. Elige siempre una clínica que disponga de instalaciones y servicios completos en la misma consulta. Una clínica también debe adherirse a las políticas de limpieza y sanidad para asegurarse de que cada individuo reciba un cuidado excelente.

Amplia gama de tratamientos dentales

Las clínicas dentales pueden variar en los tipos de tratamientos que ofrecen. Algunas sólo ofrecen los servicios dentales más comunes. Por otro lado, algunas tienen estética dental, que incluye blanqueamiento dental con láser, despigmentación de las encías, coronas, adhesión, y mucho más.

Buscar una buena clínica dental es fácil

Ahora, no tienes que salir de tu casa u oficina solo para encontrar la mejor clínica de tu zona. La mayoría de las clínicas tienen su propia página web donde puedes ver sus servicios y precios, los servicios e instalaciones que tienen, así como la opinión de los clientes. Esta es una forma más fácil y rápida de buscar la clínica ideal para ti y tu familia.

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Tratamientos dentales más comunes

Empastes

Uno de los tratamientos más comunes sin duda son los empastes para reconstruir una muela después de eliminar la caries. En este tipo de proceso, el dentista rellenará el agujero con una resina compuesta. Con esto, la cavidad deja de crecer.

Extracciones

La extracción de los dientes es uno de los servicios más comunes utilizados por varias personas. Es aceptable para dientes con caries o dientes que no pueden ser reparados usando otra terapia o procedimiento disponible.

Endodoncia

Cuando el diente se carcome hasta la raíz, una endodoncia es la mejor opción para salvarlo de la extracción. Este tipo de procedimiento requiere una radiografía para ver cualquier signo de enfermedad y para saber si es seguro para el paciente someterse a este tipo de tratamiento.

Coronas

Se usan para reconstruir un diente que se ha agujereado por la caries, roto o agrietado. Las coronas pueden estar hechas de porcelana, metal o una combinación de ambos. Este tipo de procedimiento dental ayuda a mejorar la apariencia general y la fuerza de los dientes.

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En el caso de que ya hayas elegido un buen dentista, no olvides llamar a la clínica dental y hacer preguntas. Necesitas preguntar sobre el precio y otras cosas importantes como los certificados de odontología y los tipos de servicios dentales que ofrecen antes de hacer una selección. ¡Nunca te dejes llevar por el precio!

Mantener una buena salud oral es muy importante. Sin embargo, para mantener una buena dentadura, siempre ha sido una obligación buscar la mejor clínica dental que puedas encontrar en tu ciudad. Hay que mencionar que localizar la clínica más confiable puede asegurarte servicios de alta calidad y muy satisfactorios. Antes de hacer una elección, hay cosas particulares que necesita saber.

A considerar:

Buena reputación

Debes ser consciente de que una clínica dental tiene una buena reputación si mucha gente lo ha recomendado de forma favorable. El “boca a boca” es muy poderoso y también es una buena manera de saber si un dentista es lo suficientemente fiable para satisfacer tus necesidades y expectativas. Una clínica dental de confianza cuenta con un equipo de dentistas con gran experiencia y que conocen la importancia de la calidad del servicio.

Los servicios dentales

Ir al dentista no solo consiste en hacerte una limpieza o extraerte una muela del juicio. Mientras buscas una clínica, considera los servicios dentales que provee. Algunos dentistas o clínicas se especializan en estética dental. Elige una clínica que ofrezca una amplia variedad de servicios dentales que van desde la extracción hasta el blanqueamiento dental con láser o los implantes dentales.

Las instalaciones y las comodidades son importantes

Siempre ten en cuenta que una clínica debe tener las instalaciones y las comodidades necesarias. Las instalaciones más modernas siempre ofrecen mejor comodidad. Además, una clínica debe ser estricta en cuanto a limpieza y desinfección todo el tiempo.

Servicios de calidad, pero rentables

Puedes encontrar una gran cantidad de clínicas dentales en Alicante. Sin embargo, los precios de los servicios que ofrecen pueden variar. Cuando hablas de la mejor opción, significa soluciones de calidad a un precio que puedes pagar. Para ello es conveniente que preguntes por formas de pago y posibilidades de financiación.

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Nunca te dejes llevar por precios excesivamente económicos ni ofertas en tratamientos que normalmente tienen un precio elevado, seguramente el precio no incluya todo el tratamiento completo o los materiales no sean de calidad. A la larga puede salir mucho más caro.

Encontrar la mejor clínica dental

Y cuando hayas localizado un dentista en Alicante, no dudes en hacer preguntas sobre tratamientos que realizan, experiencia y las normas de higiene y desinfección de la clínica. Entre las cosas que probablemente te preocupen está el precio que ofrecen. Pregunta por precios y formas de financiación.

Ten en cuenta todos nuestros consejos y llegarás a la mejor clínica dental para ti. Elige siempre la opción ideal.

 

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Clínica dental Benalúa atiende consultas de urgencia

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Desde la clínica atendemos bajo un protocolo de actuaciones del Consejo General de Odontología priorizando la seguridad del paciente y el profesional.

Es importante saber que la distancia de trabajo es inferior a 1 metro, por debajo de las recomendaciones de la OMS, tanto profesional como paciente se enfrentan a un riesgo de contagio elevado, debido a que la transmisión se puede producir por tos, estornudos, saliva, gotas de Flugge y así como, transmisión por las mucosas.

Sin lugar a dudas, la mayor transmisión del virus en la consulta dental, se produce a causa de la generación de aerosoles (estos se producen con la utilización del instrumental odontológico, turbina, contraangulos, etc.) quedando en suspensión pudiendo ser inhalados por profesional y paciente, y se ha demostrado que pueden permanecer hasta 3 o 4 horas.

Desde Clínica dental Benalúa, atendemos bajo protocolo de actuaciones e indicaciones del Consejo General de Odontología, atendiendo solo urgencias dentales, priorizando la seguridad para el profesional y para el paciente.

Recomendaciones del Consejo General de Odontología

-A través de una consulta telefónica, hacer un triaje antes de acudir a consulta, esto es seleccionar los casos que necesitan tratamiento urgente en consulta.

-Evitar que coincidan más de dos pacientes en la consulta.

-Los pacientes deben acudir sin acompañante, excepto personas que así lo requieran.

-Toma de temperatura corporal.

-Obligatoriedad de lavado de manos del paciente con gel hidroalcohólico suministrado por la clínica antes de entrar a consulta.

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-Utilizamos mascarillas FPP3, gafas protectoras, pantallas y ropa clínica recomendada.

-Antes de proceder al tratamiento el paciente debe realizar enjuagues con peróxido de hidrógeno al 1% o povidona al 0,2 %, ya que la clorhexidina no es efectiva frente al coronavirus.

-El dique de goma es obligatorio como aislamiento absoluto (reduce la concentración de virus en aerosoles un 70%).

Asesoramiento profesional

Hemos sido asesorados por la empresa Lokimica, líder en el sector de higiene y desinfección por lo que aplicamos un protocolo minucioso de esterilización y desinfección de cada box. Por ello, vamos a contar con un sistema de purificación del aire que elimina virus, bacterias, mohos y otros contaminantes.

Desde esta clínica solucionamos los problemas dentales que los pacientes padecen, para ello pedimos llamar por teléfono, el cual es atendido por un odontólogo que valora la situación de urgencia.

Queremos mandar un mensaje de optimismo porque pronto la situación volverá a la calma y somos conscientes del impacto económico que la situación de la pandemia está generando, por lo que estamos trabajando en un sistema de pago adaptado y facilidades para los pacientes.

La pandemia supondrá un antes y un después respectos a medidas y protocolos en las consultas dentales, con una inversión por parte de éstas en medios específicos para poder realizar trabajos con máxima seguridad, ya que hasta ahora ningún virus ni bacteria permanencia en suspensión como el Covid-19 y esto supone un reto para el sector, con nuevos sistemas de desinfección y esterilización de los gabinetes dentales para trabajar con máximas garantías de seguridad e higiene para la salud de sanitarios y pacientes.

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¿Debo ir al dentista durante el confinamiento?

En medio de la propagación del Coronavirus, la Clínica Dental Benalúa, como parte del sector sanitario, ha permanecido abierta atendiendo urgencias. Continuaremos con el alivio del dolor y el manejo de la infección de nuestros pacientes para mantenerlos fuera de los hospitales y centros de salud.

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A medida que la propagación de COVID-19 continúa, hemos recibido varias preguntas de nuestros pacientes acerca de lo que se considera urgencia dental.

¿Debo ir al dentista si tengo dolor?

Recuerda, el distanciamiento social es clave para controlar la propagación del Coronavirus. También, la clave para una salud óptima es asegurarse de no terminar con infecciones dentales. Como alguien que tiene experiencia de primera mano en ver a los pacientes sufrir por dejar que las infecciones se desarrollen, sugerimos que visitéis al dentista si experimentáis dolor, hinchazón o molestias.

Algunos ejemplos de urgencias dentales son:

-Dolor de muelas.

-Complicación post-extracción.

-Infección, abscesos, flemón.

-Traumatismo con dientes flojos, fracturados o pérdida de los mismos.

-Caries extensas o restauraciones defectuosas que causan dolor.

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Otras urgencias dentales

¿Crees que tienes una urgencia dental que no está en la lista? Pregúntanos por medio del chat habilitado en la esquina inferior derecha de la pantalla y resolveremos tu duda.

9 ideas para entretener a los niños durante la cuarentena

Las escuelas están cerradas y los niños están en casa 24h. Pero, ¿qué hacer con ellos? La pandemia de coronavirus y la propagación de COVID-19 está haciendo que sea un momento difícil para los padres. Quieres mantener a los niños activos y entretenidos, sin embargo, las opciones son limitadas.

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Así que, para ayudar, hemos elaborado una lista de cosas que hacer para que todos en casa no se vuelvan locos.

Sacar los juegos de mesa y las cartas

Ahora es el momento de divertirse a la vieja usanza, sin pantalla.

juegos de mesa cuarentena

Haz una mini fiesta de baile

¿Necesitas que tus niños quemen un poco de energía? Puedes poner vídeos de Youtube tipo Cantajuegos y seguir las coreografías con tus hijos.

coreografia en casa

Desafíos con bloques

Dale a tu maestro de obras una tarea para completar cada día, ya sea la construcción de una casa de playa de ensueño o un parque acuático.

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El zoo en casa

Muchos zoológicos y acuarios tienen webcams que muestran a sus animales en directo. Tómate un momento para verlos jugar, comer y nadar. Anima a tu hijo a investigar sobre los animales para que pueda saber más sobre lo que están viendo en la webcam.

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Viajar sin salir de casa

¿Quieres visitar Pompeya? ¿Sabes cómo es el Memorial de la Paz de Hiroshima?

Puedes hacerlo gracias a Google Arts and Culture. Puedes usar la cámara de arte de Google para entrar en las pinturas, usar la vista de la calle para explorar o los videos 360 para sentirte como si estuvieras allí.

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Realizar un espectáculo de marionetas diy

Deja que sus hijos abracen su lado creativo haciendo su propia actuación de mini títeres. En youtube exiten cientos de tutoriales de cómo pueden hacer sus propios títeres, ya sea que quiera hacer títeres de calcetín, de guante, de varilla, etc.

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Comienza un diario o vlog

La pandemia COVID-19 es un momento histórico en el tiempo. Es algo que vale la pena recordar. Así que anima a tus hijos a documentar la experiencia de alguna manera, ya sea llevando un diario o haciendo un video blog. Con los años será algo digno de recordar y ahí estarán esos archivos de tus niños.

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Experimientos científicos

Hay muchos recursos en internet donde encontrarás experimentos que puedes hacer fácilmente en casa, ya sea para hacer slime, globos con gas o tu propia roca de caramelo.

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Explora Marte

Google y la NASA se han unido para permitirte explorar virtualmente la superficie de Marte con el rover Curiosity. A medida que recorres Marte, también puedes aprender más sobre el Curiosity rover y su misión. Compruébalo tú mismo en accessmars.withgoogle.com.

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Esto solo son algunas ideas, haz volar tu imaginación, mira el lado positivo de todo esto; tienes todo el tiempo del mundo para pasarlo con tus hijos. Al fin y al cabo, siempre decimos que nos gustaría pasar más tiempo con ellos, pues ahora es el momento.

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Dieta para el mal aliento: Elimina la halitosis de forma natural

Si sufres de mal aliento, debes saber que probablemente es causado por los alimentos que comes. Cambiando algunos hábitos en tu dieta es posible deshacerse del mal aliento de forma natural.

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Como hemos discutido en otros artículos, hay muchas causas posibles del mal aliento. El mal aliento puede indicar un serio problema de salud subyacente y si persiste, el dentista o especialista tendrá que realizar pruebas para comprobar las causas fundamentales del mal aliento.

¿Cómo puedes identificar los alimentos que están causando tu mal aliento si este se debe a tu dieta?

Los alimentos que comes impactan en muchos de los procesos de tu cuerpo que pueden causar mal aliento. Los investigadores han identificado compuestos que causan halitosis. Sabiendo qué alimentos liberan estos compuestos, puedes eliminarlos de tu dieta para el mal aliento.

Debes saber que hay alimentos que causan mal aliento a corto plazo y otros que causan mal aliento crónico. Por ejemplo, la digestión de proteínas o carbohidratos, si en la dieta abusamos de unos o de otros, pueden estar causando un problema de mal aliento crónico. También los ácidos grasos de cadena corta -que más adelante te explicaremos qué alimentos los contienen-, pueden ser los responsables de la halitosis.

mal aliento cebolla ajo

Por último, debes saber que existen alimentos que pueden reducir el mal aliento de forma natural.

Los cambios que necesitas hacer dependerán de tu salud y dieta actuales.  Empecemos con los alimentos más comunes que debes evitar en tu dieta para curar los diferentes tipos de mal aliento.

Alimentos que causan mal aliento a corto plazo vs. mal aliento crónico

Primero, necesitamos identificar qué tipo de mal aliento sufres, a corto o largo plazo. El mal aliento a corto plazo (transitorio) se produce cuando se come un alimento que contiene compuestos que hacen que el aliento huela mal. Esta es la forma más simple de mal aliento que se puede curar. Una vez que se elimina el alimento que produce el olor, el mal aliento disminuye.

Si no estás seguro de si tu mal aliento es transitorio o crónico te mostramos una lista de alimentos que se sabe que causan mal aliento a corto plazo, en personas por lo demás sanas y sin mal aliento. Eliminarlos de tu dieta durante un cierto período puede curar un mal aliento transitorio.

Alimentos que pueden causar mal aliento temporal

Ajo y cebolla

Ambos ricos en compuestos de azufre que dejan un olor distintivo incluso en la boca más sana

Pescado

Se descompone en trimetilamina, que tiene su propio olor a pescado y puede causar mal aliento.

aliento a pescado

Comidas picantes o curry

Puede causar problemas digestivos que causan mal aliento.

Café

La cafeína reduce la producción de saliva.

Alcohol

El alcohol de por si causa aliento alcohólico, pero además irrita la boca y produce sequedad. Por lo tanto, el alcohol provoca mal aliento por partida doble.

Intenta eliminar estos alimentos de tu dieta durante 2 semanas y comprobarás como tu aliento mejora. Si no lo hace, entonces es hora de cavar más hondo. Es probable que una condición subyacente esté causando tu mal aliento.

 

Mal aliento por la digestión de proteínas

Las causas más comunes del mal aliento provienen de la boca. La culpa suele recaer en la microbiota oral que rompe las proteínas alimentarias.

La descomposición de las proteínas es una función de la microbiota normal de la boca y el intestino. Sin embargo, un desequilibrio en el microbioma oral e intestinal puede crear una acumulación de subproductos que causan el mal aliento.  Esto significa que el mal aliento puede ser un signo de desequilibrio bacteriano en estas áreas debido a la dieta.

Los subproductos que causan el mal aliento suelen ser los compuestos sulfurados volátiles (CSVs). Hay tres CSV que producen mal olor:

Sulfuro de hidrógeno (H2S): Olor a huevo podrido

Si sufres de aliento a huevo podrido, se debe al aminoácido llamado cisteína. Cuando consumes el aminoácido semi-esencial cisteína, el cuerpo lo descompone en sulfuro de hidrógeno. El resultado es el olor acre y a huevo asociado a los compuestos volátiles.

El sulfuro de hidrógeno también puede participar en la respuesta inflamatoria inducida por bacterias en las enfermedades de las encías. Por lo tanto, el mal aliento puede ser un signo temprano de enfermedad de las encías.

repollo gases y mal aliento

Alimentos ricos en cisteína:

Soja, carne, pipas de girasol, semillas de chía, avena, lácteos, huevos y legumbres.

Vegetales que contienen azufre:

Algunas verduras de la familia de las Brassicas, tienden a causar más gases que cualquier otra verdura porque contienen azufre. Entre ellas se encuentran la col, las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y la col rizada.

Por lo general son menos gasíferas si se comen cocidas en lugar de crudas, pero aun así pueden ser un problema. De deben comer en pequeñas cantidades a la vez, evita comer demasiados tipos en un día y mastícalas bien.

Esta lista de alimentos es muy amplia y evitar su consumo de por vida no es saludable. Sin embargo, el ensayo y error le mostrará qué alimentos debes reducir o eliminar para reequilibrar tu microbioma oral. Para empezar, elige algunos alimentos culpables que sueles comer más y reduce su consumo durante dos semanas y comprueba si tu mal aliento mejora.

 

Olor a pescado: Sulfuro de dimetilo

El 90% del mal aliento se debe a la descomposición del hidrógeno o del sulfuro de dimetilo. Si el olor a pescado encaja con tu mal aliento, intenta reducir los alimentos que producen este CSV.

Alimentos que contienen el sulfuro de dimetilo:

Remolacha, espárragos, repollo, maíz, mariscos.

halitosis como evitar

Olor a col podrida o a «caca»: Mercaptano metílico

La descomposición del aminoácido esencial metionina crea el subproducto tóxico metil mercaptano.

Su presencia dentro de una bolsa periodontal sugiere que está involucrado en la inducción y/o progresión de la enfermedad de las encías. Por lo tanto, el mal aliento también puede ser una señal de periodontitis.

Los alimentos ricos en metionina incluyen:

Queso (el parmesano tiene los niveles más altos), nueces de Brasil, carne magra y de cordero, pechuga de pollo y pavo, solomillo de cerdo, pescado, huevos, alubias.

De nuevo, intenta eliminar estos alimentos de tu dieta y mira si tienes una mejora en el olor de tu boca. Si esta eliminación no ayuda, deberías ver a tu dentista para comprobar la salud de tus encías.

carne mal aliento

Otros tipos de residuos proteínicos que causan mal aliento

Cadaverina, el olor que asociamos con los cadáveres.

Putrescina, el compuesto responsable de gran parte del mal olor producido por la carne en descomposición.

Skatole, el olor de la materia fecal humana.

Ácido isovalérico, el olor a pies.

 

Mal aliento por la digestión de carbohidratos

La descomposición inadecuada de los carbohidratos puede estar asociada con los gases, la hinchazón y el reflujo. A su vez, estos pueden causar mal aliento.  El problema proviene de desequilibrios que comienzan en el sistema digestivo y el microbioma intestinal.

Veamos los tipos de carbohidratos que pueden causar problemas digestivos y mal aliento:

Azúcar y carbohidratos simples

Tanto el azúcar como la harina refinada, provocan un desequilibrio bacteriano que debe evitarse.

Las bacterias que causan el mal aliento usan los azúcares como un súper combustible. Esto significa que, en lugar de mejorar el mal aliento, los caramelos y chicles con azúcar pueden hacer que las bacterias anaeróbicas se vuelvan más activas. Esto crea compuestos de azufre aún más fuertes, que empeoran el mal aliento. Los sabores fuertes de menta o fruta enmascaran el mal aliento, pero no hacen nada para combatir la bacteria que causa este problema.

azucares y refinados

Además, otros tipos de bacterias de la boca utilizan los azúcares para producir hebras de glicano, que causan capas gruesas de placa en los dientes y las encías. Estas hebras de glicano provocan caries, enfermedades de las encías y mal aliento.

Almidón y alimentos con alto contenido en fibra

Los almidones y las fibras dietéticas como las patatas, los granos enteros, las semillas/nueces, el maíz y las alubias, contribuyen con mucha fibra saludable a la dieta, pero también pueden aumentar los gases.

En general, los alimentos ricos en fibra son buenos para el sistema digestivo y son importantes para la formación de heces saludables. Pero también necesitan algo de trabajo para descomponerse. Su contenido de carbohidratos también puede contribuir a la fermentación. Si tienes desequilibrios en tu microbioma intestinal, este proceso puede causar gases.

Eliminar estos alimentos de tu dieta durante un cierto período puede ayudar a deshacerte del mal aliento.  Sin embargo, una vez más debes investigar los desequilibrios subyacentes en tu sistema digestivo.

Carbohidratos FODMAP (carbohidratos de cadena corta)

El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) es una condición del sistema digestivo. Si sufres de SIBO, las bacterias que normalmente viven en el intestino grueso han colonizado el intestino delgado. La eliminación de los carbohidratos FODMAP de la dieta puede permitir que el sobrecrecimiento disminuya.

Estos carbohidratos de cadena corta son fácilmente fermentables por estas bacterias intestinales y los desequilibrios pueden causar hinchazón y mal aliento.

¿Qué alimentos contienen los carbohidratos FODMAP?

Oligosacáridos: trigo, centeno, cebada, cebollas, puerro, chalotas, ajo, legumbres, lentejas y alcachofas.

Disacáridos: leche, yogur, natillas y helados.

Monosacáridos: Azúcares simples (fructosa) miel, mango, sandía, manzanas, peras y azúcar añadido.

Polioles: albaricoques, nectarinas, ciruelas y coliflor.

limon y pomelo aliento

Las dietas bajas en FODMAP tienen como objetivo permitir el reequilibrio de las bacterias de tu intestino. Al matar de hambre a las bacterias que viven en el intestino delgado – donde no deberían estar – deberías ser capaz de reintroducir eventualmente estos alimentos sin hinchazón o gases.  Sin embargo, si el mal aliento y la hinchazón persisten, puede que necesites más pruebas. También puede ser la cura más eficaz para el mal aliento.

La mayoría de estos gases se asocian con la descomposición de alimentos ricos en proteínas, incluyendo carnes y lácteos. La reducción de estos alimentos en la dieta puede ayudar a aliviar el mal aliento. Sin embargo, la presencia de estos gases sugiere que debe consultar a tu dentista para una revisión completa.

Mal aliento por ácidos grasos de cadena corta

Son importantes para el sistema digestivo, pero si las bacterias las liberan en el lugar equivocado, pueden causar mal aliento.

Aquí están los principales tipos de mal aliento causados por los ácidos grasos de cadena corta en tu dieta:

Aliento a vómito: Ácido butírico

Este olor se produce por el consumo bacteriano de fibra y como producto de la fermentación anaeróbica (incluso en el colon y como olor corporal). También se encuentra en la leche, especialmente en la de cabra, oveja y búfala, en la mantequilla y en el queso parmesano.

Cuando se libera en la boca tiene un olor desagradable y un sabor ácido, con un regusto dulzón.

Olor a pies: Ácido isovalérico

También se encuentra en el queso y en algunas cervezas.

Olor a sudor: Ácido propiónico

El penetrante olor a sudor que se encuentra en el queso suizo.

Si experimentas síntomas de mal aliento asociados con estos olores, intenta eliminar los lácteos. Es la mayor fuente de ácidos grasos de cadena corta de la dieta.

acido butirico

Hay otros cambios en la dieta que pueden mejorar el mal aliento. Estos son alimentos que se deben añadir a su dieta para el mal aliento en lugar de evitarlos.

Alimentos que pueden ayudar a eliminar el mal aliento de forma natural

Alimentos ácidos de forma natural

Aunque asociamos las bacterias dañinas con ambientes ácidos, los microorganismos anaeróbicos que causan enfermedades de las encías y a menudo, el mal aliento, pueden crear un ambiente alcalino en la boca.  Esto significa que, si tu mal aliento es causado por estos gérmenes, la introducción de alimentos ácidos puede ayudar.

Intenta aumentar el consumo de estos alimentos ácidos:

Limón, pomelo, vinagre de sidra de manzana.

Puedes añadirlos a las ensaladas o cuando cocines carnes. También puedes intentar beber zumo de limón o pomelo, o vinagre de sidra de manzana, diluido en una taza de agua.

ADVERTENCIA: Debes tener cuidado con la exposición a los ácidos en los dientes, y siempre consulta primero con tu dentista.

Micronutrientes naturales

Zinc y magnesio

La deficiencia de varios micronutrientes está relacionada con el mal aliento, y se cree que tanto el zinc como el magnesio interactúan con el azufre. Esta interacción puede ayudar a prevenir y curar el mal aliento.

Los iones de metales como el zinc y el magnesio pueden neutralizar las moléculas de azufre antes de que formen olor. Sabemos que los iones de zinc tienen una afinidad con el azufre, formando sulfuros de baja solubilidad. Esto significa que pueden tener un efecto «anti-CSV».

Los productos orales que contienen zinc también son eficaces para reducir o inhibir el mal olor oral. Un estudio demostró que una solución de acetato de zinc al 1% tuvo efectos anti-CSV durante todo el período de prueba.

Buenas fuentes de magnesio y zinc:

Espinacas, semillas de calabaza, semillas de lino, alubias de riñón.

Sin embargo, estos pueden ser inadecuados si tu mal aliento está relacionado con los gases.

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Puedes tomar suplementos de zinc y magnesio para deshacerte del mal aliento.

Aumenta el consumo de clorofila

Las verduras de hoja verde están cargadas de clorofila, un poderoso antioxidante y desodorante que puede ser eficaz en tu lucha contra el mal aliento y el olor corporal.

Las espinacas y el perejil son los alimentos que más clorofila contienen, con aproximadamente 24mg y 19mg por media taza respectivamente. Otras grandes fuentes de clorofila incluyen:

Rúcula, judías verdes, brócoli y calabacín.

Hierbas botánicas

La mayor causa del mal aliento que se origina en áreas distintas a la boca es la mala digestión de los alimentos. Las hierbas a menudo contienen sustancias naturales que pueden mejorar la digestión y ayudar a mantener el sistema digestivo saludable.

Estas sustancias pueden aumentar los jugos gástricos, incluyendo el ácido clorhídrico, el jugo pancreático y la bilis para digerir las grasas.

Intenta añadir estas hierbas a tu dieta:

Hinojo, cardamomo, eneldo, comino y jengibre.

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Fibra dietética que no sea FODMAP

La fibra dietética alimenta a las bacterias probióticas de la boca y el intestino. Estas especies evitan la acumulación de bacterias dañinas. Para repoblar el sistema digestivo con bacterias probióticas, trata de comer muchas fuentes de fibra dietética que no sean FODMAP.

Buenas fuentes de fibra dietética no FODMAP incluyen:

Zanahorias, judías verdes, lentejas, garbanzos y almendras.

Puedes crear tus propias recetas que combinen alimentos que mejoran el aliento.

¿Tienes alguna receta que combinen alimentos buenos para eliminar el mal aliento? Déjanos tus recetas en los comentarios de nuestra página de Facebook.

¿Cómo prevenir el contagio de Coronavirus?

En Clínica Dental Benalúa nos preocupa tu salud, por eso queremos ayudar a difundir las recomendaciones para evitar la propagación del Covid-19.

oronavirus mascarillas quirurgicas

La mejor manera de prevenir la infección por Coronavirus se recomienda: Lavarse las manos a menudo con agua y jabón o soluciones alcohólicas durante al menos 20 segundos; evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar; evitar el contacto cercano con personas enfermas; quedarse en casa cuando se esté enfermo y limpiar y desinfectar los objetos y superficies que se tocan con frecuencia.

Las personas que viajaron a zonas afectadas como China o Italia y tengan fiebre, tos o dificultad para respirar en las dos semanas siguientes deben buscar atención médica de inmediato y llamar con anticipación para informar al personal médico sobre su reciente viaje.

Los servicios de control de enfermedades no recomiendan el uso de mascarillas para las personas que están bien y sin síntomas. Sí se recomienda el uso de mascarillas para las personas que muestran síntomas del virus y para quienes cuidan de alguien enfermo con el virus (incluyendo a los trabajadores de la salud).

disfuncion temporomandibular

¿Qué es la disfunción craneomandibular?

¿Sufres de dolor crónico en la mandíbula, cara, cabeza, cuello u hombros?

Este dolor puede ser causado por un trastorno de la articulación temporomandibular también conocido como disfunción craneomandibular (DCM).

ferula de descarga

¿Qué es un DCM?

La articulación temporomandibular (ATM) es el nombre de la articulación situada a ambos lados de la cabeza, justo delante de las orejas. Estas articulaciones conectan la mandíbula con el hueso temporal (cráneo). La ATM, que puede rotar y moverse hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado, es considerada una de las articulaciones más complejas del cuerpo. Esta articulación, en combinación con otros músculos y ligamentos, permite masticar, tragar, hablar y bostezar. Cuando tienes un problema con el músculo, el hueso u otro tejido en el área de la ATM y alrededor de ella, puedes tener disfunción craneomandibular (DCM).

 

Síntomas del DCM

Los síntomas incluyen dolor y sensibilidad en o alrededor del oído, la articulación de la mandíbula o los músculos de la mandíbula, la cara o las sienes. Otros síntomas son los problemas para abrir o cerrar la boca, y un chasquido o crujido al masticar, bostezar o abrir la boca. El CDM puede estar relacionado con el dolor de cuello y los dolores de cabeza. Si tienes alguno de estos síntomas, díselo a tu dentista.

dolor mandibula

Causas del DCM

En la mayoría de los casos, los trastornos temporomandibulares son causados por una combinación de factores como lesiones en la mandíbula y enfermedades de las articulaciones, como la artritis. Se cree que el bruxismo (apretar o rechinar los dientes) y la tensión muscular de la cabeza o el cuello pueden empeorar los síntomas del DCM. El estrés también es un posible factor. Sin embargo, no está claro si el estrés causa la disfunción o es un resultado de él.

Otras cosas que pueden conducir a la disfunción craneomandibular son las prótesis dentales parciales o completas que no encajan bien. También ciertos hábitos como morderse las uñas o morder un bolígrafo.

 

Tratamiento del DCM

La mayoría de los pacientes con DCM mejoran de forma espontánea sin ningún tratamiento. Para ayudar a aliviar los músculos doloridos de la mandíbula, se puede poner una compresa fría o tibia en la mandíbula y masajear suavemente los músculos de la mandíbula. Se deben evitar los alimentos duros, masticables o pastosos. Trata de no abrir la boca demasiado, incluso cuando bosteces. Y lo más importante, relaja los músculos de la mandíbula.

Cuando estés relajado, los dientes deben estar ligeramente separados y la lengua debe descansar en el suelo de la boca con los labios apenas tocándose o ligeramente separados. Debe haber un ligero espacio entre los dientes superiores e inferiores, excepto al masticar, hablar o tragar.

 

Acude al dentista

Después de un examen minucioso y, si es necesario, de las radiografías apropiadas, el dentista puede sugerirte un plan para tratar la DCM. Este plan de tratamiento puede incluir técnicas de relajación, una remisión a un fisioterapeuta, un quiropráctico o un psicólogo, para ayudarte a aliviar el dolor muscular producido por estrés. Otras opciones de tratamiento pueden incluir medicamentos analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares. Si sufres insomnio, se pueden utilizar varios enfoques para mejorar el sueño.

dolor articulacion madibula

Tu dentista puede sugerirte que uses un protector nocturno, también llamado férula oclusal. Está hecha de un material transparente y se ajusta de modo que se muerde contra la férula en lugar de contra los dientes. Esto suele ayudar a que las articulaciones y los músculos de la mandíbula se relajen.

Si el dolor continúa, el dentista también puede remitirte a un especialista dental con formación adicional en alteraciones temporomandibulares. Éste podría ser un especialista en medicina oral o en dolor orofacial, un cirujano oral, un ortodoncista, un periodoncista o un prostodoncista, según necesidades.

La cirugía se utiliza raramente para tratar los DCM. Sin embargo, si ninguno de los otros tratamientos ha funcionado, o si es muy difícil abrir la mandíbula, es posible que se necesite cirugía. Si necesitas cirugía, tu dentista te remitirá a un cirujano oral y maxilofacial con experiencia en cirugía de la ATM.

 

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Estas 4 cosas dañan los dientes y seguro que no lo sabías

cosas dañan dientes

¿Cuántas veces al día piensas en tus dientes? Muchas personas no los consideran una parte del cuerpo que necesita cuidado constante. Tendemos a creer que mientras nos cepillemos regularmente, nuestros dientes estarán bien.

Sin embargo, aquí es donde la mayoría de la gente se equivoca. Es posible que estés dañando el esmalte de tus dientes sin siquiera darte cuenta. ¿Cómo es posible?

Aquí hay algunos hábitos muy comunes que la mayoría de la gente hace y que podrían causar un daño serio a los dientes.

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza

cepillar dientes con fuerza

Aunque cepillarse regularmente es la mejor manera de mantener los dientes sanos, cepillarse demasiado fuerte puede ser contraproducente. Lo mismo ocurre si usas un cepillo de dientes de cerdas duras. No te cepilles como si te fuera la vida en ello, no es necesario. En lugar de eso, dedícale al cepillado un minuto más de tu tiempo, pero con suavidad.

Usar los dientes como herramientas

abrir tapon dientes

¿Te muerdes las uñas? ¿Rompes los envases de alimentos con los dientes? ¿O tal vez muerdes la tapa de una botella para abrirla? Tus dientes están hechos para tres cosas: Masticar la comida, hablar correctamente, y lucir una bonita sonrisa. Los dientes no son alicates, no son ganchos. Usa un cortaúñas en tus uñas, consigue una tijera para abrir los envases de comida y usa un cascanueces para girar la tapa de una botella. En otras palabras, usa las herramientas adecuadas para cada actividad: ¡no tus dientes!

Beber agua embotellada

¿En serio? Pues sí, el agua embotellada se somete a un proceso de filtración que elimina la mayoría de los minerales que contiene, incluido el flúor, y este mineral ayuda a fortalecer los dientes. Además, el agua embotellada es más ácida que el agua del grifo. El agua del grifo se somete a una limpieza exhaustiva sin eliminar los minerales, y también está fluorada, lo que la convierte en una mejor opción para nuestros dientes.

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Usar palillos para eliminar comida de entre los dientes

Esto es una sorpresa: ¡¿Los palillos dañan los dientes?! Desafortunadamente, lo hacen. Cuando se raspan los dientes con palillos, también se raspa algo de esmalte. Los palillos pueden dañar las encías debido a sus extremos puntiagudos. Es más aconsejable utilizar el hilo dental para eliminar los residuos de comida que quedan atrapados entre los dientes.

Seguramente necesites estar más consciente de la frecuencia con la que estás afectando de forma negativa a tus dientes y no te das ni cuenta. Si tienes alguna pregunta o preocupación sobre el estado de tus dientes y si algunos de tus hábitos están dañando tus dientes y encías, ¡llámanos hoy!

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7 problemas dentales más comunes. ¿Te suena el número 5?

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Estos 7 problemas dentales comunes son fáciles de identificar. Pero, ¿son fáciles de tratar y resolver?

 

Averigua cómo tratar las caries, las enfermedades de las encías, las infecciones y más.

 

Puede que no te guste, pero tus dientes son problemáticos. No estamos acostumbrados a pensar que nuestros dientes están vivos, pero la realidad es que contienen nervios y tejidos vivos. Nuestras bocas son un caldo de cultivo para las bacterias, tanto las malas como las buenas. Están completamente activas, todo el tiempo y en cualquier situación. Por lo tanto, no es de extrañar que los dientes terminen causando problemas.

Están bajo mucha presión, al morder, masticar, rechinar, hablar y envejecer todos los días de nuestras vidas. Para mantenerse fuertes y saludables, realmente necesitan un poco de dedicación y cuidado. Esto significa cepillarse los dientes y usar el hilo dental mínimo dos veces al día. Significa asistir a revisiones dentales y realizarse limpiezas bucales profesionales de forma periódica. Y significa llevar una dieta saludable, para que la placa no aumente demasiado. Trata de evitar el consumo de bollería, bebidas azucaradas y cereales de desayuno azucarados.

No obstante, a veces se producen problemas, incluso para pacientes con excelentes rutinas de cuidado dental. Por lo tanto, es importante ser capaz de detectar los signos de las condiciones dentales subyacentes y comprender cómo resolverlas. Aunque tu dentista puede arreglarte los dientes en caso de emergencia y tapar las caries con empastes, la responsabilidad de tu salud recae en ti mismo. Aprende a identificar las señales de peligro para ser capaz de responder rápida y eficazmente.

Esta guía de algunos de los problemas dentales más comunes te explicará qué buscar, qué pasos tomar y cómo abordar los tratamientos:

 

1. Caries

 

La probabilidad de desarrollar una caries depende totalmente del estilo de vida.

 

Ocurre cuando la bacteria de la placa tiene la oportunidad de asentarse en los dientes. Produce un ácido que lentamente se come el esmalte del diente y forma agujeros. Esta bacteria es particularmente frecuente después de comer azúcares y almidones, así que limita la exposición a estos ingredientes manteniendo una dieta saludable.

La probabilidad de desarrollar una caries depende totalmente del estilo de vida. Cuanto mejor sea tu rutina de salud bucal, menos posibilidades tendrás de sufrir caries. Sin embargo, las personas mayores y los niños corren un riesgo ligeramente mayor, porque su esmalte es más vulnerable. Si un niño desarrolla caries dentro de los dientes de leche, serán reparados tan pronto como salgan los dientes adultos, pero esto no significa que la atención dental no sea todavía esencial.

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El mejor enfoque posible para tratar la placa es la prevención. Una vez que se tienen caries, no hay una forma real de revertirlas. La única opción es rellenarlas y repararlas, así que salva tu esmalte mientras puedas. Cepíllate y usa el hilo dental con regularidad, asiste a los exámenes dentales de rutina y evita comer demasiados alimentos azucarados.

Si tienes la mala suerte de desarrollar una caries, debes hacer que te la trate un dentista. Si dejas que se deteriore, podría progresar hasta convertirse en una infección o un absceso. Estas complicaciones causan mucho dolor y molestias a los pacientes. Por eso es esencial que los procedimientos de reparación sean oportunos, ya sea que se trate de un empaste estándar, una corona o una extracción dental. El código dental establece que las extracciones siempre deben ser el último recurso, por lo que es bastante raro que se extraigan dientes cariados.

 

2. Enfermedad de las encías (periodontitis)

 

Durante las primeras fases de la gingivitis y la periodontitis leve, los síntomas aún pueden revertirse.

 

Se trata de una infección bacteriana provocada por acumulaciones de placa en la boca. La bacteria corroe el tejido de la encía y los ligamentos que mantienen los dientes en su lugar. Hay cinco etapas establecidas de la enfermedad de las encías, lo que significa que por lo general hay mucho tiempo y oportunidades para que los pacientes puedan revertir su progreso.

Durante las primeras fases de la gingivitis y la periodontitis leve, los síntomas aún pueden revertirse con una buena rutina de cuidado dental y un tratamiento inmediato para cualquier infección subyacente. Una vez que la enfermedad pasa a las fases tercera y cuarta, se vuelve mucho más difícil de tratar, así que date la mejor oportunidad posible y responde a tiempo.

Al igual que con las caries, absolutamente cualquiera puede desarrollar una enfermedad de las encías. En la actualidad, se cree que más de la mitad de la población adulta tienen alguna forma de enfermedad o infección de las encías. Los individuos con mayor riesgo son aquellos con una higiene dental deficiente, técnicas de cepillado y uso de hilo dental que no funcionan, y otros problemas de salud graves. Por ejemplo, los pacientes con diabetes son más propensos a desarrollar infecciones persistentes en las encías.

Si tus encías sangran en más de una ocasión, debes consultar a un dentista. Este es el principal síntoma de la gingivitis. El dentista realizará un examen de rutina al explorar suavemente las bolsas dentro del tejido de las encías. Si estas bolsas sangran o se vuelven dolorosas, en respuesta al contacto, es probable que se infecten. Es posible que necesites antibióticos para tratar la afección.

 

3. Infección de los dientes (Infección de la raíz)

 

La única solución real para una infección de la raíz es un tratamiento de conducto (endodoncia).

 

Esto sucede cuando la raíz de un diente se infecta y se llena de bacterias. Si no se trata, daña los nervios y el tejido pulpar dentro del diente mismo, así que ve al dentista de inmediato si crees que puede tener este problema. Una grieta profunda, una fractura o una caries pueden llevar a una infección.

Las infecciones radiculares más graves hacen que los pacientes desarrollen abscesos dolorosos. Estos aparecen en forma de hinchazones faciales muy dolorosas. Sin embargo, los abscesos por lo general solo ocurren una vez que una infección de la raíz ha progresado a un estado más grave. Si tienes una muela que te duele o que se ha partido de forma repentina, no es algo normal y podría tratarse de una infección.

La única solución real para una infección de la raíz es un tratamiento de conducto (endodoncia). Tiene la reputación de ser muy doloroso, pero la realidad es muy diferente. Como siempre se utiliza un anestésico, los pacientes rara vez sienten ningún dolor.

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La endodoncia consiste en hacer un agujero en la parte superior del diente infectado. A continuación, se introduce una lima especial y se limpia el interior del diente hasta que se haya hecho un túnel hasta la raíz. Una vez que se abre el pasaje, se inserta una herramienta de succión y se utiliza para extraer todo el tejido pulpar y los nervios infectados. Finalmente, la estructura dental vacía se rellena con un material resistente llamado gutapercha. Esto evita que las bacterias entren y da fuerza al diente.

 

4. Degradación del Esmalte

 

El dentista puede recomendarte que cambies a un cepillo de dientes más suave, para no erosionar más el esmalte.

 

Este es un problema muy común y se caracteriza por superficies de esmalte muy redondas y notablemente descoloridas. Se produce como resultado de la exposición a materiales corrosivos como bebidas gaseosas y snacks azucarados. El ácido de estos ingredientes desgasta el esmalte y le da un aspecto manchado y poco saludable. En algunos casos, el cepillado excesivo también puede ser un factor.

La única cosa que llevará a la degradación del esmalte más rápido que cualquier otra cosa es beber a sorbos bebidas gaseosas y azucaradas todo el día, todos los días. Esto incluye las bebidas deportivas, los refrescos carbonatados (también los de dieta) y la mayoría de los vinos. De hecho, esto se considera un riesgo ocupacional para los catadores profesionales de vino.

Al igual que las caries, solo se puede hacer un poco más una vez que se ha desgastado una cierta cantidad de esmalte. No se puede recuperar el material que se ha erosionado. Esto significa que la prevención es siempre la mejor cura para la degradación del esmalte. Siempre que sea posible, cambie los refrescos por agua. Si le gusta beber zumos de fruta, asegúrese de limpiarse los dientes con regularidad y limite estas bebidas a las comidas.

El dentista puede recomendarte que cambies a un cepillo de dientes más suave, para no erosionar más el esmalte. Si la superficie de los dientes está gravemente dañada, es posible que requieran un soporte de adhesión o carillas de porcelana. En casos muy graves, las opciones se limitarán a reparar la mayor parte del daño posible. Cuanto más pronto detectes las señales de erosión del esmalte, mejores serán las probabilidades de revertir el proceso hasta cierto grado.

 

5. Xerostomía

 

La saliva tiene en realidad propiedades antibacterianas suaves y se utiliza para eliminar la placa residual de los dientes.

 

Reconocido más fácilmente con el simple término «boca seca». No es sorprendente que sea causado por la falta de saliva en la boca. Esto puede ocurrir por varias razones diferentes, pero es un efecto secundario bien conocido de la toma de medicamentos recetados. Si estás tomando algún tipo de medicamento, pregunta a tu médico si alguno de sus efectos secundarios es la boca seca.

Lo complicado de la sequedad bucal es que priva a las encías y a los dientes de la humedad, la lubricación y la limpieza esenciales. La saliva tiene en realidad propiedades antibacterianas suaves y se utiliza para eliminar la placa residual de los dientes. Por lo tanto, sin ella, las bacterias pueden permanecer en el esmalte y comienzan a corroerlo.

Los grupos de mayor riesgo son los pacientes que toman medicamentos con receta y las personas mayores (principalmente mayores de cincuenta años). A medida que la boca envejece, la producción de saliva disminuye naturalmente y la fricción contra los dientes aumenta. Con el tiempo, si se deja sin tratar, esta falta de saliva contribuirá al desarrollo de caries. Es por esto que los pacientes con xerostomía necesitan limpiezas dentales profesionales más frecuentes.

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Desafortunadamente, no existe una cura directa para la sequedad de boca. Si la causa es la medicación, la única solución garantizada es dejar de tomarla y esto generalmente causará mucho más daño. En lo que respecta a su salud física, los medicamentos superan a las glándulas salivales en este caso. No dejes de tomar los medicamentos prescritos a menos que te lo indique tu médico. A veces, beber más agua puede ayudar con la incomodidad y las sensaciones de sequedad.

 

6. Trastorno de la Articulación Temporomandibular (ATM)

 

La ATM necesita ser tratada, y bastante rápido, porque se desgasta en la superficie de los dientes produciendo bruxismo.

 

El Trastorno de la ATM, implica una disfunción de la articulación. Se encuentra un poco por debajo de las orejas, pero por encima de la mandíbula. La afección generalmente lleva a que los dientes rechinen o se aprieten mientras se duerme. Es más común en las mujeres que en los hombres y es más probable que aparezca durante los años de maternidad.

Sin embargo, cualquier persona propensa al estrés puede desarrollar este trastorno. Es en gran parte psicológico, así que no tiene que ser un problema crónico o permanente. Sin embargo, para solucionarlo, un paciente puede necesitar abordar primero la fuente de tensión en su vida. Esto se puede hacer con ejercicios de relajación, asesoramiento o un pasatiempo relajante como el dibujo.

La ATM necesita ser tratada, y bastante rápido, porque se desgasta en la superficie de los dientes produciendo bruxismo. No solo esto, sino que puede llevar a un dolor serio en la mandíbula, la cara y el cuello. Si hay una tensión y presión constante, incluso durante el sueño, los músculos sufrirán por ello. Podría haber dolores de cabeza, de oído y otros síntomas dolorosos con los que hay que convivir.

Si estas lidiando con esta condición, pide a tu dentista un protector bucal nocturno o férula de descarga. Este es un dispositivo flexible que se ajusta a la boca mientras duerme. Mantiene la boca ligeramente abierta y la lengua ligeramente levantada, de manera que los dientes no pueden rechinar juntos. Los protectores bucales son baratos, efectivos y fáciles de usar. Pueden marcar una gran diferencia en los síntomas de la ATM.

 

7. Cáncer oral

 

Para los fumadores, este tipo de revisión es muy importante, porque el hábito aumenta significativamente el peligro de desarrollar cáncer de boca.

 

Claramente, este es uno de los problemas dentales más serios que puedes desarrollar, por lo que es vital que reconozcas los signos tan pronto como aparezcan, si es que alguna vez lo hacen. La mayoría de los cánceres orales comienzan como un pequeño bulto o crecimiento pálido y rosado dentro de la boca. Casi siempre es indoloro. Si tienes un crecimiento como este o estás preocupado por un cambio en tu boca, pídenos cita ya mismo.

Un especialista te examinará con cuidado la boca, la cabeza y el cuello para detectar signos de problemas. Para los fumadores, este tipo de revisión es muy importante, porque el hábito aumenta significativamente el peligro de desarrollar cáncer de boca. También es más común en las personas que beben en exceso, así que atento al consumo de alcohol.

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La realidad es que el cáncer oral mata. Tiene uno de los índices de supervivencia más bajos de todos los cánceres, principalmente porque son muy pocos los casos que se detectan en las primeras etapas. Es triste pensar en cuánta gente podría estar aún viva si hubiera seguido con las citas y exámenes de rutina. Asegúrate de no convertirte nunca en uno de ellos vigilando de cerca la salud de tu boca y manteniéndote en contacto con tu dentista.

Lo ideal sería que dejaras de fumar, si lo haces. Esto disminuirá dramáticamente la probabilidad de desarrollar la enfermedad. Si no consigues dejar el hábito, pídele al dentista que te revise para detectar cáncer oral en cada revisión de rutina. Para el cáncer, la prevención no solo es más barata que la cura. Puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. Cuida tu boca y pídenos cita inmediatamente si detectas algo preocupante.

 

Permanecer siempre alerta

 

Cuanto más cómodo te sientas con tu dentista, más fácil te resultará plantear tus preocupaciones y hacer preguntas.

 

Tu boca es como cualquier otra parte de tu cuerpo. Si la cuidas bien, es probable que te dé muy pocos problemas. Y el truco para mantener una excelente salud son los cuidados habituales y una actitud práctica de prevención.

Puede ser difícil para las personas con una higiene bucal deficiente saber cuándo algo anda mal en su boca, porque se acostumbran a tener un esmalte débil, mal aliento, una lengua pilosa y un sinnúmero de problemas. Pero, en última instancia, ninguna de estas cosas es saludable. Todas ellas pueden significar la presencia de algo más grave. Por ejemplo, el sangrado de las encías es un problema especialmente común, pero puede indicar una infección. No debes ignorarlo, porque tiene el potencial de convertirse en una condición persistente y crónica.

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Cuanto más cómodo te sientas con tu dentista, más fácil te resultará plantear tus preocupaciones y hacer preguntas. Y esta familiaridad solo se puede conseguir con un contacto regular. Por lo tanto, piensa en tu boca y en ti mismo generando una rutina de cuidado dental sólida. Si terminas necesitando un tratamiento, debes saber que no es el fin del mundo y que es mucho mejor que el dentista haya identificado y encontrado una solución para tus problemas bucales.

 

Extracciones de dientes

 

El tratamiento es rápido, eficiente y no implica ningún dolor.

 

Como se ha mencionado anteriormente, las extracciones son mucho más raras de lo que la gente piensa. No tienes que preocuparte por tener varios dientes extraídos, porque solo sucede en circunstancias muy severas.

Si es necesaria una extracción, tu dentista te lo dirá con tiempo suficiente, para que puedas digerir la noticia y prepararte para el procedimiento. Hoy en día, el tratamiento es rápido, eficiente y no implica ningún dolor. El proceso de curación puede ser un poco molesto, pero con la ayuda y el asesoramiento adecuados, no debería tener ningún problema.

Una vez que la herida haya sanado, tu dentista te citará de nuevo para hablar de las opciones de reparación y reemplazo. En la mayoría de los casos, un diente perdido puede ser reemplazado con un sofisticado implante dental. La elección de una opción de reemplazo adecuada es importante, ya que los espacios en los dientes pueden llevar a la degeneración del hueso y el esmalte restante. Por eso los dentistas siempre animan a los pacientes a invertir en una solución lo más estética y funcional como sea posible.

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¿Con qué frecuencia se debe realizar una limpieza dental?

Usted probablemente piense que debe acudir a su dentista cada seis meses para un chequeo y una limpieza bucodental.  La rutina de esas citas pasa por limpiar sus dientes y, tal vez tomar algunas radiografías y hacer un examen del estado de su dentadura. Luego, el dentista o higienista le dará o recordará algunas pautas como, por ejemplo, que debe usar el hilo dental con más frecuencia. Sin embargo, ¿estas limpiezas de seis meses realmente para qué sirven?

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Las limpiezas cada seis meses en realidad son un estándar, en Clínica Dental Benalúa creemos que el número de chequeos y limpiezas debe ser adaptado específicamente a cada paciente.  Algunos pacientes obtienen el mismo beneficio de ver a un dentista una vez cada doce meses que dos veces al año.  Otros deben venir a vernos cada 3 meses ya que las limpiezas cada 6 meses no son efectivas.

Existen cuatro grupos de riesgo diferentes de pacientes: bajo, medio, alto y extremo.  La categoría de riesgo es la probabilidad de desarrollar enfermedades dentales como caries o enfermedad de las encías. Para determinar en qué grupo de riesgo se encuentra usted, consideramos su tratamiento dental previo, su tratamiento dental necesario, su edad y su historial médico, así como sus preferencias personales.

Limpiezas de bajo riesgo o una vez al año

Los pacientes de bajo riesgo nunca han tenido enfermedad de las encías y no han tenido una caries en cinco años o más.  Además, estos pacientes no toman medicamentos recetados de forma regular y tienen entre 23 y 65 años.  Afortunadamente, con agua fluorada y un buen cepillado, este grupo solo necesita una limpieza al año.

Riesgo medio o limpieza cada seis meses

Si usted ha tenido enfermedad moderada o severa de las encías (gingivitis) en los últimos cinco años o se ha hecho de 1 a 3 empastes en los últimos cinco años, ver a un dentista dos veces al año es lo correcto.  Las caries y las enfermedades de las encías tardan alrededor de 6 meses en desarrollarse en pacientes dentales de riesgo medio. También entran en el riesgo medio los pacientes que toman ciertos medicamentos. Muchos medicamentos causan sequedad de boca, lo que aumenta el riesgo de caries.

Alto Riesgo o limpiezas una vez cada 3 o 4 meses

Los pacientes de alto riesgo son aquellos que cada vez que visitan al dentista, tienen una nueva caries.  Además, si un paciente ha tenido enfermedad de las encías o periodontitis, entonces tiene un alto riesgo de que se repita y afecte a los dientes y las encías de nuevo.  Este extra de una o dos limpiezas al año ayuda a encontrar puntos problemáticos con el cepillado y el uso de hilo dental, pero también elimina cualquier placa resistente que sólo puede ser eliminada por instrumentos dentales profesionales.

Finalmente, muchos pacientes que toman una larga lista de medicamentos recetados deben realizarse estas limpiezas frecuentes, ya que los medicamentos a menudo afectan no sólo a la saliva, sino también a otros factores naturales de curación que la saliva tiene para ayudar a proteger contra la caries dental y la enfermedad de las encías.

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Es cierto que algunos pacientes tienen una preferencia personal por las limpiezas cada 3 o 4 meses sin ser pacientes de riesgo alto.  Estos pacientes se dividen en dos tipos.  El primero es el ávido bebedor de café o vino que odia tener los dientes manchados.  El pulido de los dientes puede blanquear los dientes, especialmente cuando se combina con el blanqueamiento de rutina.  El segundo son los pacientes que han gastado mucho dinero en sus bocas a lo largo de los años.  Pacientes con hermosas coronas y puentes que quieren asegurarse de que el trabajo esté en perfectas condiciones.  Los pacientes a los que se les han colocado implantes vienen para asegurarse de que las encías alrededor de los implantes estén sanas.

Riesgo extremo o limpiezas todos los meses

Los pacientes de riesgo extremo son pacientes que tienen más de 10 caries o infección activa de las encías y que no han visto a un dentista en bastante tiempo (generalmente 2 o más años). Estos pacientes, generalmente requieren 2 o 3 limpiezas en un corto período de tiempo, ya que la placa se ha acumulado de tal manera que no puede ser eliminada en una sola visita.  Durante cada visita, el dentista o el higienista revisarán las técnicas de cepillado y uso del hilo dental.  Después de unas cuantas limpiezas mensuales, recomendamos que estos pacientes vengan una vez cada 3 meses.

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Conclusión

Esperamos que estas explicaciones de cada categoría de riesgo puedan darle al lector una idea de en qué categoría de riesgo se encuentra.  La próxima vez que nos visite, pregúntenos cuántas limpiezas al año le recomendamos y por qué.

Si hace tiempo que no visitas a un dentista, ¡pide tu cita AHORA!