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Clínicas dentales en Alicante. ¿Cómo elijo la mejor?

Si estás interesado en encontrar la mejor clínica dental en Alicante que mejor se adapte a ti y a tus necesidades, hay algunas cosas que debes saber antes de hacer una selección. Mantener una buena salud oral es tan importante como elegir una buena clínica dental.

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Consejos útiles para encontrar una buena clínica dental en Alicante:

Años de experiencia

Si deseas elegir lo mejor, un equipo dental que cuente con años de experiencia puede asegurarte servicios más confiables. También puedes confiar en el «boca a boca» a la hora de saber si una clínica es fiable o no. Si es ampliamente recomendado por varias personas, es una buena indicación de que estás en buenas manos.

Instalaciones y servicios de alta tecnología

Una clínica dental de confianza debe tener la mejor tecnología para el diagnóstico y tratamiento de los problemas dentales, que ayuden a proporcionar soluciones dentales fiables a todo el mundo. Elige siempre una clínica que disponga de instalaciones y servicios completos en la misma consulta. Una clínica también debe adherirse a las políticas de limpieza y sanidad para asegurarse de que cada individuo reciba un cuidado excelente.

Amplia gama de tratamientos dentales

Las clínicas dentales pueden variar en los tipos de tratamientos que ofrecen. Algunas sólo ofrecen los servicios dentales más comunes. Por otro lado, algunas tienen estética dental, que incluye blanqueamiento dental con láser, despigmentación de las encías, coronas, adhesión, y mucho más.

Buscar una buena clínica dental es fácil

Ahora, no tienes que salir de tu casa u oficina solo para encontrar la mejor clínica de tu zona. La mayoría de las clínicas tienen su propia página web donde puedes ver sus servicios y precios, los servicios e instalaciones que tienen, así como la opinión de los clientes. Esta es una forma más fácil y rápida de buscar la clínica ideal para ti y tu familia.

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Tratamientos dentales más comunes

Empastes

Uno de los tratamientos más comunes sin duda son los empastes para reconstruir una muela después de eliminar la caries. En este tipo de proceso, el dentista rellenará el agujero con una resina compuesta. Con esto, la cavidad deja de crecer.

Extracciones

La extracción de los dientes es uno de los servicios más comunes utilizados por varias personas. Es aceptable para dientes con caries o dientes que no pueden ser reparados usando otra terapia o procedimiento disponible.

Endodoncia

Cuando el diente se carcome hasta la raíz, una endodoncia es la mejor opción para salvarlo de la extracción. Este tipo de procedimiento requiere una radiografía para ver cualquier signo de enfermedad y para saber si es seguro para el paciente someterse a este tipo de tratamiento.

Coronas

Se usan para reconstruir un diente que se ha agujereado por la caries, roto o agrietado. Las coronas pueden estar hechas de porcelana, metal o una combinación de ambos. Este tipo de procedimiento dental ayuda a mejorar la apariencia general y la fuerza de los dientes.

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En el caso de que ya hayas elegido un buen dentista, no olvides llamar a la clínica dental y hacer preguntas. Necesitas preguntar sobre el precio y otras cosas importantes como los certificados de odontología y los tipos de servicios dentales que ofrecen antes de hacer una selección. ¡Nunca te dejes llevar por el precio!

Mantener una buena salud oral es muy importante. Sin embargo, para mantener una buena dentadura, siempre ha sido una obligación buscar la mejor clínica dental que puedas encontrar en tu ciudad. Hay que mencionar que localizar la clínica más confiable puede asegurarte servicios de alta calidad y muy satisfactorios. Antes de hacer una elección, hay cosas particulares que necesita saber.

A considerar:

Buena reputación

Debes ser consciente de que una clínica dental tiene una buena reputación si mucha gente lo ha recomendado de forma favorable. El “boca a boca” es muy poderoso y también es una buena manera de saber si un dentista es lo suficientemente fiable para satisfacer tus necesidades y expectativas. Una clínica dental de confianza cuenta con un equipo de dentistas con gran experiencia y que conocen la importancia de la calidad del servicio.

Los servicios dentales

Ir al dentista no solo consiste en hacerte una limpieza o extraerte una muela del juicio. Mientras buscas una clínica, considera los servicios dentales que provee. Algunos dentistas o clínicas se especializan en estética dental. Elige una clínica que ofrezca una amplia variedad de servicios dentales que van desde la extracción hasta el blanqueamiento dental con láser o los implantes dentales.

Las instalaciones y las comodidades son importantes

Siempre ten en cuenta que una clínica debe tener las instalaciones y las comodidades necesarias. Las instalaciones más modernas siempre ofrecen mejor comodidad. Además, una clínica debe ser estricta en cuanto a limpieza y desinfección todo el tiempo.

Servicios de calidad, pero rentables

Puedes encontrar una gran cantidad de clínicas dentales en Alicante. Sin embargo, los precios de los servicios que ofrecen pueden variar. Cuando hablas de la mejor opción, significa soluciones de calidad a un precio que puedes pagar. Para ello es conveniente que preguntes por formas de pago y posibilidades de financiación.

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Nunca te dejes llevar por precios excesivamente económicos ni ofertas en tratamientos que normalmente tienen un precio elevado, seguramente el precio no incluya todo el tratamiento completo o los materiales no sean de calidad. A la larga puede salir mucho más caro.

Encontrar la mejor clínica dental

Y cuando hayas localizado un dentista en Alicante, no dudes en hacer preguntas sobre tratamientos que realizan, experiencia y las normas de higiene y desinfección de la clínica. Entre las cosas que probablemente te preocupen está el precio que ofrecen. Pregunta por precios y formas de financiación.

Ten en cuenta todos nuestros consejos y llegarás a la mejor clínica dental para ti. Elige siempre la opción ideal.

 

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Clínica dental Benalúa atiende consultas de urgencia

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Desde la clínica atendemos bajo un protocolo de actuaciones del Consejo General de Odontología priorizando la seguridad del paciente y el profesional.

Es importante saber que la distancia de trabajo es inferior a 1 metro, por debajo de las recomendaciones de la OMS, tanto profesional como paciente se enfrentan a un riesgo de contagio elevado, debido a que la transmisión se puede producir por tos, estornudos, saliva, gotas de Flugge y así como, transmisión por las mucosas.

Sin lugar a dudas, la mayor transmisión del virus en la consulta dental, se produce a causa de la generación de aerosoles (estos se producen con la utilización del instrumental odontológico, turbina, contraangulos, etc.) quedando en suspensión pudiendo ser inhalados por profesional y paciente, y se ha demostrado que pueden permanecer hasta 3 o 4 horas.

Desde Clínica dental Benalúa, atendemos bajo protocolo de actuaciones e indicaciones del Consejo General de Odontología, atendiendo solo urgencias dentales, priorizando la seguridad para el profesional y para el paciente.

Recomendaciones del Consejo General de Odontología

-A través de una consulta telefónica, hacer un triaje antes de acudir a consulta, esto es seleccionar los casos que necesitan tratamiento urgente en consulta.

-Evitar que coincidan más de dos pacientes en la consulta.

-Los pacientes deben acudir sin acompañante, excepto personas que así lo requieran.

-Toma de temperatura corporal.

-Obligatoriedad de lavado de manos del paciente con gel hidroalcohólico suministrado por la clínica antes de entrar a consulta.

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-Utilizamos mascarillas FPP3, gafas protectoras, pantallas y ropa clínica recomendada.

-Antes de proceder al tratamiento el paciente debe realizar enjuagues con peróxido de hidrógeno al 1% o povidona al 0,2 %, ya que la clorhexidina no es efectiva frente al coronavirus.

-El dique de goma es obligatorio como aislamiento absoluto (reduce la concentración de virus en aerosoles un 70%).

Asesoramiento profesional

Hemos sido asesorados por la empresa Lokimica, líder en el sector de higiene y desinfección por lo que aplicamos un protocolo minucioso de esterilización y desinfección de cada box. Por ello, vamos a contar con un sistema de purificación del aire que elimina virus, bacterias, mohos y otros contaminantes.

Desde esta clínica solucionamos los problemas dentales que los pacientes padecen, para ello pedimos llamar por teléfono, el cual es atendido por un odontólogo que valora la situación de urgencia.

Queremos mandar un mensaje de optimismo porque pronto la situación volverá a la calma y somos conscientes del impacto económico que la situación de la pandemia está generando, por lo que estamos trabajando en un sistema de pago adaptado y facilidades para los pacientes.

La pandemia supondrá un antes y un después respectos a medidas y protocolos en las consultas dentales, con una inversión por parte de éstas en medios específicos para poder realizar trabajos con máxima seguridad, ya que hasta ahora ningún virus ni bacteria permanencia en suspensión como el Covid-19 y esto supone un reto para el sector, con nuevos sistemas de desinfección y esterilización de los gabinetes dentales para trabajar con máximas garantías de seguridad e higiene para la salud de sanitarios y pacientes.

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¿Debo ir al dentista durante el confinamiento?

En medio de la propagación del Coronavirus, la Clínica Dental Benalúa, como parte del sector sanitario, ha permanecido abierta atendiendo urgencias. Continuaremos con el alivio del dolor y el manejo de la infección de nuestros pacientes para mantenerlos fuera de los hospitales y centros de salud.

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A medida que la propagación de COVID-19 continúa, hemos recibido varias preguntas de nuestros pacientes acerca de lo que se considera urgencia dental.

¿Debo ir al dentista si tengo dolor?

Recuerda, el distanciamiento social es clave para controlar la propagación del Coronavirus. También, la clave para una salud óptima es asegurarse de no terminar con infecciones dentales. Como alguien que tiene experiencia de primera mano en ver a los pacientes sufrir por dejar que las infecciones se desarrollen, sugerimos que visitéis al dentista si experimentáis dolor, hinchazón o molestias.

Algunos ejemplos de urgencias dentales son:

-Dolor de muelas.

-Complicación post-extracción.

-Infección, abscesos, flemón.

-Traumatismo con dientes flojos, fracturados o pérdida de los mismos.

-Caries extensas o restauraciones defectuosas que causan dolor.

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Otras urgencias dentales

¿Crees que tienes una urgencia dental que no está en la lista? Pregúntanos por medio del chat habilitado en la esquina inferior derecha de la pantalla y resolveremos tu duda.

9 ideas para entretener a los niños durante la cuarentena

Las escuelas están cerradas y los niños están en casa 24h. Pero, ¿qué hacer con ellos? La pandemia de coronavirus y la propagación de COVID-19 está haciendo que sea un momento difícil para los padres. Quieres mantener a los niños activos y entretenidos, sin embargo, las opciones son limitadas.

cuentos niños

Así que, para ayudar, hemos elaborado una lista de cosas que hacer para que todos en casa no se vuelvan locos.

Sacar los juegos de mesa y las cartas

Ahora es el momento de divertirse a la vieja usanza, sin pantalla.

juegos de mesa cuarentena

Haz una mini fiesta de baile

¿Necesitas que tus niños quemen un poco de energía? Puedes poner vídeos de Youtube tipo Cantajuegos y seguir las coreografías con tus hijos.

coreografia en casa

Desafíos con bloques

Dale a tu maestro de obras una tarea para completar cada día, ya sea la construcción de una casa de playa de ensueño o un parque acuático.

bloques juego

El zoo en casa

Muchos zoológicos y acuarios tienen webcams que muestran a sus animales en directo. Tómate un momento para verlos jugar, comer y nadar. Anima a tu hijo a investigar sobre los animales para que pueda saber más sobre lo que están viendo en la webcam.

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Viajar sin salir de casa

¿Quieres visitar Pompeya? ¿Sabes cómo es el Memorial de la Paz de Hiroshima?

Puedes hacerlo gracias a Google Arts and Culture. Puedes usar la cámara de arte de Google para entrar en las pinturas, usar la vista de la calle para explorar o los videos 360 para sentirte como si estuvieras allí.

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Realizar un espectáculo de marionetas diy

Deja que sus hijos abracen su lado creativo haciendo su propia actuación de mini títeres. En youtube exiten cientos de tutoriales de cómo pueden hacer sus propios títeres, ya sea que quiera hacer títeres de calcetín, de guante, de varilla, etc.

titeres diy

Comienza un diario o vlog

La pandemia COVID-19 es un momento histórico en el tiempo. Es algo que vale la pena recordar. Así que anima a tus hijos a documentar la experiencia de alguna manera, ya sea llevando un diario o haciendo un video blog. Con los años será algo digno de recordar y ahí estarán esos archivos de tus niños.

vlog conoronavirus

Experimientos científicos

Hay muchos recursos en internet donde encontrarás experimentos que puedes hacer fácilmente en casa, ya sea para hacer slime, globos con gas o tu propia roca de caramelo.

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Explora Marte

Google y la NASA se han unido para permitirte explorar virtualmente la superficie de Marte con el rover Curiosity. A medida que recorres Marte, también puedes aprender más sobre el Curiosity rover y su misión. Compruébalo tú mismo en accessmars.withgoogle.com.

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Esto solo son algunas ideas, haz volar tu imaginación, mira el lado positivo de todo esto; tienes todo el tiempo del mundo para pasarlo con tus hijos. Al fin y al cabo, siempre decimos que nos gustaría pasar más tiempo con ellos, pues ahora es el momento.

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Dieta para el mal aliento: Elimina la halitosis de forma natural

Si sufres de mal aliento, debes saber que probablemente es causado por los alimentos que comes. Cambiando algunos hábitos en tu dieta es posible deshacerse del mal aliento de forma natural.

eliminar mal aliento

Como hemos discutido en otros artículos, hay muchas causas posibles del mal aliento. El mal aliento puede indicar un serio problema de salud subyacente y si persiste, el dentista o especialista tendrá que realizar pruebas para comprobar las causas fundamentales del mal aliento.

¿Cómo puedes identificar los alimentos que están causando tu mal aliento si este se debe a tu dieta?

Los alimentos que comes impactan en muchos de los procesos de tu cuerpo que pueden causar mal aliento. Los investigadores han identificado compuestos que causan halitosis. Sabiendo qué alimentos liberan estos compuestos, puedes eliminarlos de tu dieta para el mal aliento.

Debes saber que hay alimentos que causan mal aliento a corto plazo y otros que causan mal aliento crónico. Por ejemplo, la digestión de proteínas o carbohidratos, si en la dieta abusamos de unos o de otros, pueden estar causando un problema de mal aliento crónico. También los ácidos grasos de cadena corta -que más adelante te explicaremos qué alimentos los contienen-, pueden ser los responsables de la halitosis.

mal aliento cebolla ajo

Por último, debes saber que existen alimentos que pueden reducir el mal aliento de forma natural.

Los cambios que necesitas hacer dependerán de tu salud y dieta actuales.  Empecemos con los alimentos más comunes que debes evitar en tu dieta para curar los diferentes tipos de mal aliento.

Alimentos que causan mal aliento a corto plazo vs. mal aliento crónico

Primero, necesitamos identificar qué tipo de mal aliento sufres, a corto o largo plazo. El mal aliento a corto plazo (transitorio) se produce cuando se come un alimento que contiene compuestos que hacen que el aliento huela mal. Esta es la forma más simple de mal aliento que se puede curar. Una vez que se elimina el alimento que produce el olor, el mal aliento disminuye.

Si no estás seguro de si tu mal aliento es transitorio o crónico te mostramos una lista de alimentos que se sabe que causan mal aliento a corto plazo, en personas por lo demás sanas y sin mal aliento. Eliminarlos de tu dieta durante un cierto período puede curar un mal aliento transitorio.

Alimentos que pueden causar mal aliento temporal

Ajo y cebolla

Ambos ricos en compuestos de azufre que dejan un olor distintivo incluso en la boca más sana

Pescado

Se descompone en trimetilamina, que tiene su propio olor a pescado y puede causar mal aliento.

aliento a pescado

Comidas picantes o curry

Puede causar problemas digestivos que causan mal aliento.

Café

La cafeína reduce la producción de saliva.

Alcohol

El alcohol de por si causa aliento alcohólico, pero además irrita la boca y produce sequedad. Por lo tanto, el alcohol provoca mal aliento por partida doble.

Intenta eliminar estos alimentos de tu dieta durante 2 semanas y comprobarás como tu aliento mejora. Si no lo hace, entonces es hora de cavar más hondo. Es probable que una condición subyacente esté causando tu mal aliento.

 

Mal aliento por la digestión de proteínas

Las causas más comunes del mal aliento provienen de la boca. La culpa suele recaer en la microbiota oral que rompe las proteínas alimentarias.

La descomposición de las proteínas es una función de la microbiota normal de la boca y el intestino. Sin embargo, un desequilibrio en el microbioma oral e intestinal puede crear una acumulación de subproductos que causan el mal aliento.  Esto significa que el mal aliento puede ser un signo de desequilibrio bacteriano en estas áreas debido a la dieta.

Los subproductos que causan el mal aliento suelen ser los compuestos sulfurados volátiles (CSVs). Hay tres CSV que producen mal olor:

Sulfuro de hidrógeno (H2S): Olor a huevo podrido

Si sufres de aliento a huevo podrido, se debe al aminoácido llamado cisteína. Cuando consumes el aminoácido semi-esencial cisteína, el cuerpo lo descompone en sulfuro de hidrógeno. El resultado es el olor acre y a huevo asociado a los compuestos volátiles.

El sulfuro de hidrógeno también puede participar en la respuesta inflamatoria inducida por bacterias en las enfermedades de las encías. Por lo tanto, el mal aliento puede ser un signo temprano de enfermedad de las encías.

repollo gases y mal aliento

Alimentos ricos en cisteína:

Soja, carne, pipas de girasol, semillas de chía, avena, lácteos, huevos y legumbres.

Vegetales que contienen azufre:

Algunas verduras de la familia de las Brassicas, tienden a causar más gases que cualquier otra verdura porque contienen azufre. Entre ellas se encuentran la col, las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y la col rizada.

Por lo general son menos gasíferas si se comen cocidas en lugar de crudas, pero aun así pueden ser un problema. De deben comer en pequeñas cantidades a la vez, evita comer demasiados tipos en un día y mastícalas bien.

Esta lista de alimentos es muy amplia y evitar su consumo de por vida no es saludable. Sin embargo, el ensayo y error le mostrará qué alimentos debes reducir o eliminar para reequilibrar tu microbioma oral. Para empezar, elige algunos alimentos culpables que sueles comer más y reduce su consumo durante dos semanas y comprueba si tu mal aliento mejora.

 

Olor a pescado: Sulfuro de dimetilo

El 90% del mal aliento se debe a la descomposición del hidrógeno o del sulfuro de dimetilo. Si el olor a pescado encaja con tu mal aliento, intenta reducir los alimentos que producen este CSV.

Alimentos que contienen el sulfuro de dimetilo:

Remolacha, espárragos, repollo, maíz, mariscos.

halitosis como evitar

Olor a col podrida o a «caca»: Mercaptano metílico

La descomposición del aminoácido esencial metionina crea el subproducto tóxico metil mercaptano.

Su presencia dentro de una bolsa periodontal sugiere que está involucrado en la inducción y/o progresión de la enfermedad de las encías. Por lo tanto, el mal aliento también puede ser una señal de periodontitis.

Los alimentos ricos en metionina incluyen:

Queso (el parmesano tiene los niveles más altos), nueces de Brasil, carne magra y de cordero, pechuga de pollo y pavo, solomillo de cerdo, pescado, huevos, alubias.

De nuevo, intenta eliminar estos alimentos de tu dieta y mira si tienes una mejora en el olor de tu boca. Si esta eliminación no ayuda, deberías ver a tu dentista para comprobar la salud de tus encías.

carne mal aliento

Otros tipos de residuos proteínicos que causan mal aliento

Cadaverina, el olor que asociamos con los cadáveres.

Putrescina, el compuesto responsable de gran parte del mal olor producido por la carne en descomposición.

Skatole, el olor de la materia fecal humana.

Ácido isovalérico, el olor a pies.

 

Mal aliento por la digestión de carbohidratos

La descomposición inadecuada de los carbohidratos puede estar asociada con los gases, la hinchazón y el reflujo. A su vez, estos pueden causar mal aliento.  El problema proviene de desequilibrios que comienzan en el sistema digestivo y el microbioma intestinal.

Veamos los tipos de carbohidratos que pueden causar problemas digestivos y mal aliento:

Azúcar y carbohidratos simples

Tanto el azúcar como la harina refinada, provocan un desequilibrio bacteriano que debe evitarse.

Las bacterias que causan el mal aliento usan los azúcares como un súper combustible. Esto significa que, en lugar de mejorar el mal aliento, los caramelos y chicles con azúcar pueden hacer que las bacterias anaeróbicas se vuelvan más activas. Esto crea compuestos de azufre aún más fuertes, que empeoran el mal aliento. Los sabores fuertes de menta o fruta enmascaran el mal aliento, pero no hacen nada para combatir la bacteria que causa este problema.

azucares y refinados

Además, otros tipos de bacterias de la boca utilizan los azúcares para producir hebras de glicano, que causan capas gruesas de placa en los dientes y las encías. Estas hebras de glicano provocan caries, enfermedades de las encías y mal aliento.

Almidón y alimentos con alto contenido en fibra

Los almidones y las fibras dietéticas como las patatas, los granos enteros, las semillas/nueces, el maíz y las alubias, contribuyen con mucha fibra saludable a la dieta, pero también pueden aumentar los gases.

En general, los alimentos ricos en fibra son buenos para el sistema digestivo y son importantes para la formación de heces saludables. Pero también necesitan algo de trabajo para descomponerse. Su contenido de carbohidratos también puede contribuir a la fermentación. Si tienes desequilibrios en tu microbioma intestinal, este proceso puede causar gases.

Eliminar estos alimentos de tu dieta durante un cierto período puede ayudar a deshacerte del mal aliento.  Sin embargo, una vez más debes investigar los desequilibrios subyacentes en tu sistema digestivo.

Carbohidratos FODMAP (carbohidratos de cadena corta)

El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) es una condición del sistema digestivo. Si sufres de SIBO, las bacterias que normalmente viven en el intestino grueso han colonizado el intestino delgado. La eliminación de los carbohidratos FODMAP de la dieta puede permitir que el sobrecrecimiento disminuya.

Estos carbohidratos de cadena corta son fácilmente fermentables por estas bacterias intestinales y los desequilibrios pueden causar hinchazón y mal aliento.

¿Qué alimentos contienen los carbohidratos FODMAP?

Oligosacáridos: trigo, centeno, cebada, cebollas, puerro, chalotas, ajo, legumbres, lentejas y alcachofas.

Disacáridos: leche, yogur, natillas y helados.

Monosacáridos: Azúcares simples (fructosa) miel, mango, sandía, manzanas, peras y azúcar añadido.

Polioles: albaricoques, nectarinas, ciruelas y coliflor.

limon y pomelo aliento

Las dietas bajas en FODMAP tienen como objetivo permitir el reequilibrio de las bacterias de tu intestino. Al matar de hambre a las bacterias que viven en el intestino delgado – donde no deberían estar – deberías ser capaz de reintroducir eventualmente estos alimentos sin hinchazón o gases.  Sin embargo, si el mal aliento y la hinchazón persisten, puede que necesites más pruebas. También puede ser la cura más eficaz para el mal aliento.

La mayoría de estos gases se asocian con la descomposición de alimentos ricos en proteínas, incluyendo carnes y lácteos. La reducción de estos alimentos en la dieta puede ayudar a aliviar el mal aliento. Sin embargo, la presencia de estos gases sugiere que debe consultar a tu dentista para una revisión completa.

Mal aliento por ácidos grasos de cadena corta

Son importantes para el sistema digestivo, pero si las bacterias las liberan en el lugar equivocado, pueden causar mal aliento.

Aquí están los principales tipos de mal aliento causados por los ácidos grasos de cadena corta en tu dieta:

Aliento a vómito: Ácido butírico

Este olor se produce por el consumo bacteriano de fibra y como producto de la fermentación anaeróbica (incluso en el colon y como olor corporal). También se encuentra en la leche, especialmente en la de cabra, oveja y búfala, en la mantequilla y en el queso parmesano.

Cuando se libera en la boca tiene un olor desagradable y un sabor ácido, con un regusto dulzón.

Olor a pies: Ácido isovalérico

También se encuentra en el queso y en algunas cervezas.

Olor a sudor: Ácido propiónico

El penetrante olor a sudor que se encuentra en el queso suizo.

Si experimentas síntomas de mal aliento asociados con estos olores, intenta eliminar los lácteos. Es la mayor fuente de ácidos grasos de cadena corta de la dieta.

acido butirico

Hay otros cambios en la dieta que pueden mejorar el mal aliento. Estos son alimentos que se deben añadir a su dieta para el mal aliento en lugar de evitarlos.

Alimentos que pueden ayudar a eliminar el mal aliento de forma natural

Alimentos ácidos de forma natural

Aunque asociamos las bacterias dañinas con ambientes ácidos, los microorganismos anaeróbicos que causan enfermedades de las encías y a menudo, el mal aliento, pueden crear un ambiente alcalino en la boca.  Esto significa que, si tu mal aliento es causado por estos gérmenes, la introducción de alimentos ácidos puede ayudar.

Intenta aumentar el consumo de estos alimentos ácidos:

Limón, pomelo, vinagre de sidra de manzana.

Puedes añadirlos a las ensaladas o cuando cocines carnes. También puedes intentar beber zumo de limón o pomelo, o vinagre de sidra de manzana, diluido en una taza de agua.

ADVERTENCIA: Debes tener cuidado con la exposición a los ácidos en los dientes, y siempre consulta primero con tu dentista.

Micronutrientes naturales

Zinc y magnesio

La deficiencia de varios micronutrientes está relacionada con el mal aliento, y se cree que tanto el zinc como el magnesio interactúan con el azufre. Esta interacción puede ayudar a prevenir y curar el mal aliento.

Los iones de metales como el zinc y el magnesio pueden neutralizar las moléculas de azufre antes de que formen olor. Sabemos que los iones de zinc tienen una afinidad con el azufre, formando sulfuros de baja solubilidad. Esto significa que pueden tener un efecto «anti-CSV».

Los productos orales que contienen zinc también son eficaces para reducir o inhibir el mal olor oral. Un estudio demostró que una solución de acetato de zinc al 1% tuvo efectos anti-CSV durante todo el período de prueba.

Buenas fuentes de magnesio y zinc:

Espinacas, semillas de calabaza, semillas de lino, alubias de riñón.

Sin embargo, estos pueden ser inadecuados si tu mal aliento está relacionado con los gases.

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Puedes tomar suplementos de zinc y magnesio para deshacerte del mal aliento.

Aumenta el consumo de clorofila

Las verduras de hoja verde están cargadas de clorofila, un poderoso antioxidante y desodorante que puede ser eficaz en tu lucha contra el mal aliento y el olor corporal.

Las espinacas y el perejil son los alimentos que más clorofila contienen, con aproximadamente 24mg y 19mg por media taza respectivamente. Otras grandes fuentes de clorofila incluyen:

Rúcula, judías verdes, brócoli y calabacín.

Hierbas botánicas

La mayor causa del mal aliento que se origina en áreas distintas a la boca es la mala digestión de los alimentos. Las hierbas a menudo contienen sustancias naturales que pueden mejorar la digestión y ayudar a mantener el sistema digestivo saludable.

Estas sustancias pueden aumentar los jugos gástricos, incluyendo el ácido clorhídrico, el jugo pancreático y la bilis para digerir las grasas.

Intenta añadir estas hierbas a tu dieta:

Hinojo, cardamomo, eneldo, comino y jengibre.

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Fibra dietética que no sea FODMAP

La fibra dietética alimenta a las bacterias probióticas de la boca y el intestino. Estas especies evitan la acumulación de bacterias dañinas. Para repoblar el sistema digestivo con bacterias probióticas, trata de comer muchas fuentes de fibra dietética que no sean FODMAP.

Buenas fuentes de fibra dietética no FODMAP incluyen:

Zanahorias, judías verdes, lentejas, garbanzos y almendras.

Puedes crear tus propias recetas que combinen alimentos que mejoran el aliento.

¿Tienes alguna receta que combinen alimentos buenos para eliminar el mal aliento? Déjanos tus recetas en los comentarios de nuestra página de Facebook.

Los dentistas estamos preparados para el Coronavirus

Parece que cada pocos años, un nuevo coronavirus aparece y causa atención mediática. Tal fue el caso del Coronavirus del Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SARS) de 2002 y del Coronavirus del Síndrome Respiratorio del Medio Oriente (MERS) de 2012.

El COVID-19 parece estar en las noticias diariamente y ha sido discutido por la gente en todas partes. Pero, el mundo de la odontología está muy preparado para este tratamiento.

coronavirus contagio dentista

La comunidad odontológica ha estado haciendo un muy buen trabajo de protección de nuestros pacientes a través de prácticas de control de infecciones de última generación. El uso de equipo de protección individual (EPI), incluyendo máscaras, guantes, gafas protectoras y batas, ha llevado a una mejor protección para nuestro personal y pacientes.

Nuestro uso de desinfectantes, prácticas de esterilización actualizadas, lavado de manos exclusivo y materiales desechables de un solo uso también han ayudado a facilitar las visitas dentales seguras para nuestros pacientes.

COVID-19

Los síntomas de COVID-19 pueden incluir fiebre, tos y falta de aliento. Estos síntomas pueden aparecer de 2 a 14 días después de la exposición. La transmisión actual de COVID-19 parece ser de las personas enfermas a las que las rodean. La aparente propagación del virus es por las gotas respiratorias producidas por las personas enfermas al toser o estornudar.

Es interesante observar que el momento de este brote coincide con la gripe estacional, que también puede presentarse con los mismos síntomas y ser un factor de confusión en el diagnóstico adecuado. Afortunadamente, las precauciones estándar aplicadas correctamente son eficaces contra esos virus.

covid19 contagio

Tres claves pueden ayudar a los profesionales de la salud a diferenciar de forma preliminar si un paciente tiene COVID-19 y no gripe:

  • Un historial de viajes desde la ciudad de Wuhan, China, en los últimos 14 días antes de la aparición de los síntomas.
  • Contacto cercano con una persona que está siendo investigada por COVID-19 mientras esa persona estaba enferma en los últimos 14 días antes de la aparición de los síntomas.
  • Contacto cercano con un paciente enfermo confirmado por el laboratorio de COVID-19 en los últimos 14 días.

Entonces, ¿qué pueden hacer los dentistas para protegerse a sí mismos, a su personal y a sus pacientes de COVID-19?

Existen recomendaciones para el público en general, tales como:

  • Lavarse las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Usar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos no lavadas.
  • Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas.
  • Quedarse en casa cuando se esté enfermo.
  • Cubrir la boca cuando se tosa o estornude con un pañuelo de papel, tirar el pañuelo a la basura, y luego lavarse las manos.
  • Limpiar y desinfectar los objetos y superficies que se tocan con frecuencia.

En cuanto a la práctica odontología, hay tres puntos muy importantes:

  • Nos aseguramos del bienestar del paciente, es la consideración número uno de la práctica dental y el uso de precauciones estándar mantiene a todos seguros.
  • Revisamos todas las pautas de precaución estándar con todo el personal y nos aseguramos de que se están siguiendo.
  • Hacemos saber a los pacientes de que se están tomando estas precauciones como parte de la rutina en la consulta.

dentista coronavirus contagio

Aunque sabemos que nuestras prácticas de salud oral son seguras para nuestros pacientes y el personal, las continuas noticias sobre el virus pueden poner nerviosos a los pacientes. Debemos ser proactivos en ofrecer información tranquilizadora y asegurar a nuestro personal y pacientes que nuestro control de infecciones y las precauciones estándar son un excelente disuasivo para el virus.

Los odontólogos nos mantenemos al día sobre el virus visitando las páginas web de las organizaciones nacionales e internacionales de salud, para obtener la información más actualizada.

Al mantenernos proactivos, informados y tranquilos, seremos capaces de proporcionar a nuestros pacientes y al personal el fantástico cuidado dental que siempre hemos proporcionado.

 

¿Cómo prevenir el contagio de Coronavirus?

En Clínica Dental Benalúa nos preocupa tu salud, por eso queremos ayudar a difundir las recomendaciones para evitar la propagación del Covid-19.

oronavirus mascarillas quirurgicas

La mejor manera de prevenir la infección por Coronavirus se recomienda: Lavarse las manos a menudo con agua y jabón o soluciones alcohólicas durante al menos 20 segundos; evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar; evitar el contacto cercano con personas enfermas; quedarse en casa cuando se esté enfermo y limpiar y desinfectar los objetos y superficies que se tocan con frecuencia.

Las personas que viajaron a zonas afectadas como China o Italia y tengan fiebre, tos o dificultad para respirar en las dos semanas siguientes deben buscar atención médica de inmediato y llamar con anticipación para informar al personal médico sobre su reciente viaje.

Los servicios de control de enfermedades no recomiendan el uso de mascarillas para las personas que están bien y sin síntomas. Sí se recomienda el uso de mascarillas para las personas que muestran síntomas del virus y para quienes cuidan de alguien enfermo con el virus (incluyendo a los trabajadores de la salud).

disfuncion temporomandibular

¿Qué es la disfunción craneomandibular?

¿Sufres de dolor crónico en la mandíbula, cara, cabeza, cuello u hombros?

Este dolor puede ser causado por un trastorno de la articulación temporomandibular también conocido como disfunción craneomandibular (DCM).

ferula de descarga

¿Qué es un DCM?

La articulación temporomandibular (ATM) es el nombre de la articulación situada a ambos lados de la cabeza, justo delante de las orejas. Estas articulaciones conectan la mandíbula con el hueso temporal (cráneo). La ATM, que puede rotar y moverse hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado, es considerada una de las articulaciones más complejas del cuerpo. Esta articulación, en combinación con otros músculos y ligamentos, permite masticar, tragar, hablar y bostezar. Cuando tienes un problema con el músculo, el hueso u otro tejido en el área de la ATM y alrededor de ella, puedes tener disfunción craneomandibular (DCM).

 

Síntomas del DCM

Los síntomas incluyen dolor y sensibilidad en o alrededor del oído, la articulación de la mandíbula o los músculos de la mandíbula, la cara o las sienes. Otros síntomas son los problemas para abrir o cerrar la boca, y un chasquido o crujido al masticar, bostezar o abrir la boca. El CDM puede estar relacionado con el dolor de cuello y los dolores de cabeza. Si tienes alguno de estos síntomas, díselo a tu dentista.

dolor mandibula

Causas del DCM

En la mayoría de los casos, los trastornos temporomandibulares son causados por una combinación de factores como lesiones en la mandíbula y enfermedades de las articulaciones, como la artritis. Se cree que el bruxismo (apretar o rechinar los dientes) y la tensión muscular de la cabeza o el cuello pueden empeorar los síntomas del DCM. El estrés también es un posible factor. Sin embargo, no está claro si el estrés causa la disfunción o es un resultado de él.

Otras cosas que pueden conducir a la disfunción craneomandibular son las prótesis dentales parciales o completas que no encajan bien. También ciertos hábitos como morderse las uñas o morder un bolígrafo.

 

Tratamiento del DCM

La mayoría de los pacientes con DCM mejoran de forma espontánea sin ningún tratamiento. Para ayudar a aliviar los músculos doloridos de la mandíbula, se puede poner una compresa fría o tibia en la mandíbula y masajear suavemente los músculos de la mandíbula. Se deben evitar los alimentos duros, masticables o pastosos. Trata de no abrir la boca demasiado, incluso cuando bosteces. Y lo más importante, relaja los músculos de la mandíbula.

Cuando estés relajado, los dientes deben estar ligeramente separados y la lengua debe descansar en el suelo de la boca con los labios apenas tocándose o ligeramente separados. Debe haber un ligero espacio entre los dientes superiores e inferiores, excepto al masticar, hablar o tragar.

 

Acude al dentista

Después de un examen minucioso y, si es necesario, de las radiografías apropiadas, el dentista puede sugerirte un plan para tratar la DCM. Este plan de tratamiento puede incluir técnicas de relajación, una remisión a un fisioterapeuta, un quiropráctico o un psicólogo, para ayudarte a aliviar el dolor muscular producido por estrés. Otras opciones de tratamiento pueden incluir medicamentos analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares. Si sufres insomnio, se pueden utilizar varios enfoques para mejorar el sueño.

dolor articulacion madibula

Tu dentista puede sugerirte que uses un protector nocturno, también llamado férula oclusal. Está hecha de un material transparente y se ajusta de modo que se muerde contra la férula en lugar de contra los dientes. Esto suele ayudar a que las articulaciones y los músculos de la mandíbula se relajen.

Si el dolor continúa, el dentista también puede remitirte a un especialista dental con formación adicional en alteraciones temporomandibulares. Éste podría ser un especialista en medicina oral o en dolor orofacial, un cirujano oral, un ortodoncista, un periodoncista o un prostodoncista, según necesidades.

La cirugía se utiliza raramente para tratar los DCM. Sin embargo, si ninguno de los otros tratamientos ha funcionado, o si es muy difícil abrir la mandíbula, es posible que se necesite cirugía. Si necesitas cirugía, tu dentista te remitirá a un cirujano oral y maxilofacial con experiencia en cirugía de la ATM.

 

Cristiano Ronaldo carillas

Famosos que Usan Carillas (fotos antes y después)

No todo el mundo nace con una sonrisa perfecta, y en Hollywood, la apariencia lo es todo. Uno de los tratamientos estéticos más populares entre las estrellas del celuloide ni siquiera involucra agujas y puede restar muchos años a tu apariencia. Se trata de las carillas.

¿Qué son las carillas?

Las carillas son piezas permanentes y ultra delgadas de porcelana o resina compuesta que se aplican cuidadosamente en la parte delantera de los dientes para cambiar su apariencia.

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Si tienes decoloración, astillas, espacios o dientes desiguales, las carillas pueden ser una gran opción para ti.

Muchas celebridades llevan carillas, son tan realistas que no se puede afirmar rotundamente que las lleven, o sea el resultado de otros tratamientos dentales estéticos como la ortodoncia o el blanqueamiento dental. Sin embargo, una dentadura de color blanco radiante y perfectamente alineada suele ser debida a, las famosas y tan de moda, carillas dentales.

Tom Cruise

tom cruise carillas

Las fotos antiguas de Tom Cruise muestran una sonrisa muy diferente a la que conoces. Sus dientes, que antes estaban separados, torcidos y amarillos, ahora son deslumbrantes. Probablemente tiene que agradecer a las carillas su nueva y bonita sonrisa.

Lindsay Lohan

lindsay lohan carillas

Lindsay Lohan tenía los dientes manchados, astillados y pequeños. Gracias a las carillas, ahora tiene una sonrisa más brillante. Tampoco le importa admitir que lleva carillas. En 2014, se emitió en su reality show, como se sometía al recambio de una carilla rota.

Cristiano Ronaldo

cristiano ronaldo dientes

Las fotos antiguas del portugués revelan que tenía una sonrisa abierta y descolorida e incluso un diente de sierra. Hoy en día no se puede decir que haya tenido alguna vez dientes en mal estado. Sus dientes tienen el tamaño, la forma y el color adecuados.

Zac Efron

zac efron carillas

En High School Musical, Zac Efron tenía una sonrisa con dientes separados. Hoy, sin embargo, la brecha se ha ido, y ha sido reemplazada por una sonrisa recta y blanca. Muchos pacientes con dientes separados optan por carillas en lugar de ortodoncia para obtener resultados más rápidos y cómodos.

Demi Moore

demi moore carillas

Demi Moore antes tenía una sonrisa manchada y ligeramente desalineada y ahora sus dientes son perfectos. No mucha gente se da cuenta de que las carillas son una alternativa a los tratamientos de blanqueamiento dental para corregir dientes severamente manchados o descoloridos.

 

Las carillas son una opción fantástica para corregir muchas imperfecciones dentales estéticas. Y lo mejor es que no necesitas una cuenta bancaria del tamaño de una celebridad para pagarlas.

En Clínica Dental Benalúa, es nuestra prioridad hacer que el cuidado dental sea accesible a todos nuestros pacientes. Ofrecemos opciones de financiación para que la sonrisa de tus sueños sea asequible.

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¿Qué son las carillas?

Las carillas son una forma rápida de conseguir una bonita sonrisa, perfectas para las personas con dientes manchados, astillados o con espacios. Antes de que decidas que este tratamiento es el que te conviene, es mejor hablar con el dentista y que juntos decidáis si es el mejor tratamiento para ti.

Te damos alguna información, pero recuerda acudir al dentista para informarte correctamente de todo del proceso.

carillas dientes

¿Qué son las carillas?

Una carilla es una «pieza delgada de porcelana que se utiliza para recrear el aspecto natural de los dientes, a la vez que proporciona una fuerza y resistencia comparable al esmalte natural de los dientes». Se realizan a la medida del contorno de tus dientes y se adhieren al esmalte original del diente mediante una serie de procedimientos en la consulta dental.

 

¿Por qué se utilizan las carillas en la odontología?

Las carillas son una opción menos invasiva que las coronas o la ortodoncia. Las carillas pueden ser usadas para cerrar espacios o corregir pequeños desalineamientos. Los pacientes también eligen las carillas como una solución estética para mejorar el brillo de sus dientes y para alinear su sonrisa, corrigiendo problemas como la decoloración, las fracturas o las astillas.

 

Carillas de porcelana

Los materiales más utilizados para las carillas son las carillas de porcelana y las carillas de resina compuesta. Las carillas de porcelana son preferibles para corregir problemas de forma o color y pueden durar entre 10 y 20 años.

 

Colocando las carillas

El tratamiento requiere normalmente una o dos citas. Si la carilla está prefabricada, se necesita una cita y si el laboratorio debe realizarla, se necesitan dos citas. Nos centraremos en destacar la colocación de la carilla de porcelana creada por el laboratorio:

Normalmente no se requiere anestesia local para la colocación de las carillas. Sin embargo, dependiendo de la sensibilidad del paciente, se puede utilizar si es necesario. El dentista limpiará el diente y determinará el color correcto para la carilla. El dentista quitará una cantidad muy pequeña del esmalte del diente para proporcionar espacio para colocar la carilla en el diente.

dientes carillas

Se tomará una impresión del diente para el laboratorio y se colocará una carilla temporal en el diente con un grabado en el centro del diente, lejos de los márgenes.

Después de que el laboratorio haya entregado la carilla de porcelana al dentista, se retira la carilla temporal y se limpia el diente con piedra pómez y agua. La carilla se talla, enjuaga con agua y se seca al aire. El adhesivo se coloca en la preparación y se coloca la carilla para un ajuste y contorno exactos.

La carilla se fotopolimeriza durante 60 segundos en todas sus superficies para fijarla a la estructura dental. El dentista retirará cualquier exceso de material y pulirá los márgenes de la carilla.

Se programa una visita de seguimiento para comprobar la comodidad del paciente; una carilla cómoda será una carilla duradera.

 

Cuidado de las carillas

Los dientes con carillas se cepillan y se debe usar hilo dental como con los dientes naturales. Se debe limitar el café y otros alimentos que pueden producir manchas.

Hay que ser conscientes de que las carillas de porcelana necesitarán ser reemplazadas en algún momento, sin importar qué tan bien se cuiden. Pero una higiene oral adecuada ayudará a que duren lo máximo posible.

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Si se estás pensando en ponerte carillas, consulta con nuestros dentistas y te informaremos de todo el procedimiento y si es un tratamiento adecuado para ti, te daremos un presupuesto sin compromiso.

Una bonita sonrisa siempre aumenta tanto la confianza como el bienestar del paciente.